Empat Hal yang Membunuh Hubungan

Intisari-Online.com -Biasanya orang berharap memulai hubungan yang romantis. Tapi, terkadang kenyataan tidak seperti itu. Hubungan justru tidak menuju ke arah yang tidak romantis, melainkan membunuh. Peneliti relationship, John Gottman menawarkan empat indikator, yang disebutnya sebagai "Four Horsemen of the Apocalypse." Berikut adalah empat hal yang membunuh hubungan:

1. Kritik: Ketika pasangan menyerang karakter dari pasangannya. Kritik itu jelas berbeda dari sekedar keluhan. Misalnya "Kau jorok" atau "Kamu selalu meninggalkan rumah berantakan". Agar kritik ini tidak menjadi bumerang pada hubungan. Ada baiknya untuk saling berintropeksi diri, berdiskusi, dan berkomitment tidak melakukan hal tersebut.

2. Penghinaan: Bila kritik tidak bisa diselesaikan, maka akan berlanjut ke tingkat penghinaan. Misalnya, menghina nama atau nama panggilan, mengejek, menyindir, atau menghina bagian tubuh lainnya. Diharapkan, pasangan dapat mengontrol diri dan membangun rasa hormat satu sama lain.

3. Pembelaan diri: Menanggapi serangan dengan membela diri sendiri dan kemudian menyerang kembali. Ini bisa jadi dilakukan untuk mencari-cari alasan, bersembunyi, dan mengabaikan masalah. Sesungguhnya yang mesti dilakukan adalah mendengarkan keluhan pasangan, berempati dengan kesusahan mereka, dan mengambil tanggung jawab. Bukannya, membela diri lalu pergi.

4. Diam seribu bahasa: Diam memang tidak akan menyelesaikan masalah. Diam hanya membuat masalah terus berlanjut. Diam juga membuat pasangan yang lain menjadi semakin sedih karena mereka tidak dipedulikan. Jadi, ketika ada masalah coba dibicarakan, duduk bersama membicarakan masalah, dan mencari solusi.

Itulah empat hal yang membunuh hubungan. Semakin lama kamu dan pasangan mendiamkan hal-hal ini akan semakin merusak hubungan. (webmd.com)