Intisari-online.com - Menjaga kehidupan supaya tetap bugar merupakan salah satu rahasia umum panjang.
Tentu saja semua dimulai dengan melakukan kebiasaan-kebisaan yang baik untuk tubuh.
Menurut bebeberapa penelitian, untuk menjaga tubuh tetap bugar dan menjaga umur panjang sebenarnya mudah.
Tentu saja untuk melakukannya, wajib menerapkan pola hidup sehat dan olahraga teratur.
Selain itu, kebiasaan harian juga bisa menjaga tubuh tetap bugar dan umur panjang.
Melansir beberapa sumber, ada 3 kebiasaan sepele ini bisa Anda terapkan yang bisa membuat umur panjang dan tubuh tetap bugar simak di bawah ini:
Penulis | : | Afif Khoirul M |
Editor | : | Afif Khoirul M |
KOMENTAR