Intisari-Online.com - Shiatsu adalah salah satu metode pijat paling sederhana yang dapat Anda lakukan sendiri.
Efeknya diyakini sebagai pencegahan dan penyembuhan untuk stres, nyeri sendi, atau untuk membuat kulit di wajah Anda terlihat lebih muda.
Kita semua tahu bahwa seiring bertambahnya usia, kerutan muncul, dan teknik terapi ini mungkin dapat jadi solusinya.
Kerutan di sudut mata kita adalah kerutan yang paling menonjol di kulit kita.
Paparan UV dan penuaan adalah 2 penyebab utama, tetapi kabar baiknya adalah kita dapat melakukan pijat shiatsu.
Pertama, yang perlu Anda lakukan adalah meletakkan jari telunjuk di sudut luar mata dan menghangatkan area tersebut sedikit.
Prosesnya sederhana
Gerakan : Tekan dengan jari, lalu lepaskan.
Anda juga dapat menarik otot ke atas ke arah pelipis tanpa melepaskan jari dari area tersebut.
Waktu dan pengulangan : Ulangi ini 3 kali selama 3 detik di kedua sisi.
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Muflika Nur Fuaddah |
KOMENTAR