Intisari-Online.com - Mengonsumsi banyak makanan dan minuman yang manis memang bisa membuat perasaan hati lebih bahagia.
Namun, Anda juga harus waspada karena terlalu banyak gula dalam darah akan menimbulkan beberapa efek yang tidak baik bagi tubuh.
Meski belum pasti Anda terserang diabetes, sebaiknya Anda mengenali ciri-ciri tubuh yang terlalu banyak gula.
Dilansir dari Brightside, inilah 7 tanda tubuh yang kelebihan muatan gula.
Baca Juga: Begini Gambaran Garis Tangan Orang yang akan Kaya Raya di Masa Depannya. Coba Cek Milik Anda!
1. Nyeri otot dan sendi
Apakah Anda pernah merasa nyeri otot dan sendi meski sebelumnya tidak melakukan aktivitas fisik yang berat?
Jumlah gula yang tinggi dalam tubuh akan memuat makin banyak produk akhir glikasi yang muncul dan menyebabkan radang sendi, katarak, hingga kulit yang keriput.
2. Ingin makan atau minum yang manis-manis
Gula yang diproses dengan sangat capat membuat Anda terus merasa lapar meski baru selesai makan.
Gula akan melepaskan dipamine dan ini menyebabkan kecanduan.
Otak akan melihat gula sebagai sumber energi dan tubuh akan makin menginginkannya.
Baca Juga: Kini Banyak Diabaikan, Beginilah Kesaktian Weton Kelahiran Bagi Orang Jawa
Source | : | Bright Side |
Penulis | : | Aulia Dian Permata |
Editor | : | Moh. Habib Asyhad |
KOMENTAR