Intisari-online.com - Semua orang tahu minum air memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.
Karena itu, air minum memiliki reputasi sebagai obat universal.
Misalnya, pilek banyak minum air.
Dismonore, banyaklah minum air, bahkan suasana hati buruk banyaklah minum air.
Selain itu, minum air dipercaya bisa menjaga kesehatan ginjal.
Akan tetapi, meskipun menyehatkan, jangan lakukan hal-hal berikut ini ketika minum air.
1. Minum air menjelang tidur
Biasanya ketika hendak tidur kita akan mengambil segelas air.
Faktanya, minum air sebelum tidur adalah hal buruk, karena akan membuat ginjal Anda terbebani.
Sebagai gantinya, cara tersehat adalah minum air setelah bangun tidur.
Source | : | Huanqiu.com |
Penulis | : | Afif Khoirul M |
Editor | : | Mentari DP |
KOMENTAR