10 Mitos Tentang Tidur Paling Dipercaya Masyarakat, Padahal Hoaks

Intisari-Online.com -Tidur adalah aktivitas paling esensial yang dibutuhkan tubuh setiap harinya.

Tanpa tidur, seseorang akan merasa lemas dan sayu karena tubuhnya tak mendapatkan jatah istirahat yang seharusnya.

Baca Juga: Ini yang Terjadi pada Tubuh Saat Kurang Tidur, Mengerikan…

Menurut berbagai ahli, waktu tidur yang dianjurkan adalah selama 7 hingga 9 jam setiap malamnya.

Semakin berkurang waktu tidur, semakin tinggi pula risiko berbagai penyakit yang dapat muncul dalam tubuh.

Ternyata, kebiasaan tidur pun memiliki banyak mitos.

Lucunya mitios tentang tidur yang dipercaya masyarakat itu meski tak bisa dipertanggung jawabkan kebenarannya, tapi masih saja dipercayai banyak orang.

Artikel selengkapnya dapat dibaca di GridHEALTH.id