Rumus CERDIK Dari Kemenkes Bantu Warga Hidup Berkualitas di Hari Tua

Intisari-Online.com-LaporanberjudulIndonesia Frailty, Aging and Quality of Life (INA-Fragile) yang baru-baru ini diluncurkan, isinya memaparkan kategori kerentanan lansia Indonesia.

Dari laporan diketahui,hanyaada13,2% lansia yang masuk di golongan sehat dan bugar sehingga masih bisa beraktivitas fisi.

Padahal, risiko kerentanan memengaruhi kualitas hidup sepertirisiko kematian serta risiko kehilangan aktivitas sehari-hari.

Baca Juga: Demi Wujudkan Pemintaan Terakhirnya, Pasangan Lansia Ini Memutuskan Menikah, Ada Kisah Haru di Baliknya

Memang, penuaan yang dialami seseorang pastiakan memengaruhi kerja tubuh dan sejumlah hal lainnya.

Tapi untuk menghindari masalah lebih lanjut, penting untuk melakukan pemeriksaan tahunan serta menerapkan gaya hidup sehat.

Satu hal yang penting dilakukan mulai sekarang, terutama saat usia sudah memasuki 40-an, adalah melakukan apa yang direkomendasikan oleh Kementerian Kesehatan Republik Indonesia yang disebut CERDIK. Apa itu, dan mengapa berpengaruh pada kehidupan di hari tua?

Artikel selengkapnya dapat dibaca di GridHEALTH.id