Intisari-Online.com - Mungkin beberapa orang tidak menyadari bahwa ada kebiasaan sepele sehari-hari tertentu mungkin bisa merusak ginjal.
Ginjal memiliki peran penting dalam tubuh kita, namun kadang kita cenderung abai dan tidak memperhatikan kesehatan mereka.
Ginjal memiliki fungsi penting karena bertanggung jawab untuk membuang limbah dan kelebihan cairan dari tubuh Anda melalui urin.
Baiknya, Anda harus menjaga kebersihan ginjal dengan berhenti melakukan kebiasaan-kebiasaan berikut:
Baca Juga: 7 Manfaat 'Ajaib' Teh Rambut Jagung, Termasuk Cegah Batu Ginjal, Simak Cara Membuatnya!
1. Tidak Tidur dengan Benar
Ketika kita berbicara tentang tidur, dua faktor yang perlu dipertimbangkan: kualitas dan lamanya.
Tidak cukup bagi Anda untuk tidur delapan jam dengan kualitas yang buruk.
Jenis tidur terbaik adalah yang membuat Anda merasa segar ketika bangun.
Baca Juga: Ingin Atasi Batu Ginjal dan Batu Empedu? Minum Saja Jus Buatan Ini!
Source | : | drfarrahmd.com |
Penulis | : | Tatik Ariyani |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR