Intisari-Online.com – Makanan sehari-hari juga berperan penting dalam menjaga kulit dan rambut agar tetap sehat.
Makanan yang dimakan berdampak pada pertumbuhan, kekuatan, dan volume rambut kita.
Rambut tumbuh dari akar, jadi kunci pertumbuhan rambut yang sehat terletak pada peningkatan kesehatan kulit kepala dan folikel rambut.
Lalu, bagaimana makanan berdampak pada pertumbuhan rambut?
Rambut terus tumbuh dan diganti, dan folikel terus-menerus menciptakan rambut baru dari nutrisi dalam tubuh.
Baca Juga : Rambut Rontok Bisa Jadi Indikasi Masalah Kesehatan, Ini Penyebabnya
Makanan yang kita makan mempengaruhi bagaimana rambut mereka tumbuh dan kualitasnya.
Protein, lemak, vitamin, dan mineral tertentu sangat penting untuk rambut yang kuat dan sehat.
Mengonsumsi makanan bergizi dan bervariasi juga dapat meningkatkan kesehatan kuku dan kulit.
Perubahan akan paling terlihat pada orang yang sebelumnya mengalami kekurangan vitamin atau nutrisi.
Baca Juga : Tak Hanya Kemoterapi, Ternyata Diabetes Juga Bisa Sebabkan Rambut Rontok Lho
Meski begitu, mungkin butuh beberapa saat untuk melihat hasil positif, dalam hal pertumbuhan rambut.
Penulis | : | Katharina Tatik |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR