:quality(100)/photo/2018/04/09/1423648387.jpg)
Advertorial
Intisari-online.com - Pisang merupakan buah yang lezat sekaligus menyehatkan.
Namun tahukah Anda, jika Anda mengonsumsi buah ini pada waktu-waktu tertentu, Anda akan mendapatkan manfaat luar biasa.
Salah satunya adalah mengonsumsinya pada pagi hari. Ternyata ada beberapa manfaat yang akan Anda terima jika mengonsumsinya pada pagi hari.
Seperti dihimpun dari People's Network, ada 5 manfaat jika Anda mengonsumsi buah pisang pada pagi hari, simak berikut ini :
Baca Juga : Tak Ingin Buah Pisang Berubah Warna Menjadi Kecokelatan? Ini Trik Untuk Mencegahnya!
1. Mencegah sembelit
Makan pisang pada pagi hari ternyata akan membuat gejala sembelit Anda membaik.
Hal itu karena pisang mengandung banyak selulosa, pisang dapat mempromosikan pesistaltik usus, untuk membatu memperbaiki gejala sembelit.
Oleh karena itu, orang dengan masalah sembelit mungkin ingin makan pisang setiap pagi untuk membantu mengatasi sembelit.
Baca Juga : Ini 5 Manfaat Pisang, dari Sehatkan Jantung Hingga Jaga Suasana Hati
2. Menurunkan tekanan darah
Pisang merupakan buah yang kaya akan kandungan potasium, ia dapat membantu menghilangkan kelebihan ion natrium dari tubuh.
Sehingga mampu menurunkan tekanan darah dan membuatnya stabil.
Untuk pasien dengan tekanan darah tinggi, makan pisang dengan benar bisa memperbaiki kondisinya.
Baca Juga : Makan 2 Pisang dan Segelas Air Sebelum Makan Malam, Inilah Hal Positif yang Terjadi Pada Tubuh Anda
3. Melindungi kesehatan kulit
Makan pisang pada pagi hari teryata juga bisa membantu menjaga kesehatan kulit manusia karena pisang kaya akan vitamin A.
Dengan makan pisang, bisa membuat kulit Anda halus, apalagi memakannya pada pagi hari, karena tingkat penyerapan nutrisi akan lebih cepat.
Setelah beberapa minggu Anda rutin makan pisang pada pagi hari, hal itu akan membuat kulit Anda lebih baik.
4. Memperbaiki gejala anemia
Makan pisang pada pagi haru mampu memperbaiki gejala anemia yang seringkali terjadi pada wanita. Biasanya ditandai dengan wajah pucat dan pusing.
Oleh karena itu, makan pisang dengan benar pada pagi hari bisa memberikan kalori yang cukup untuk wanita, dan membantu menambahkan karoten dan zat besi.
Baca Juga : 10 Manfaat Jepan alias Labu Siam yang Jarang Diketahui. Salah Satunya Bisa Tingkatkan Fungsi Otak, Lo!
5. Meningkatkan kekebalan tubuh
Makan pisang pada pagi hari secara efektif akan meningkatkan kekebalan tubuh, karena pisang kaya akan protein dan vitamin.
Protein ini memiliki efek positif pada kekebalan tubuh.
Mengonsumsi cukup protein dan vitamin dapat menghambat pertumbuhan sel kanker, dan memiliki efek anti kanker.