Advertorial
Intisari-Online.com – Menggunakan sepatu hak tinggi memang terlihat cantik. Tetapi di balik keindahannya, tersimpan berbagai risiko bagi kesehatan.
Perubahan postur akan terjadi kala seseorang menggunakan sepatu hak tinggi.
Jika digunakan jangka panjang, perubahan postur akan menganggu kaki, lutut, pinggul dan tulang belakang.
Baca Juga : GKR Hemas: Kisah Geng Geradak dan Sepatu Hak Tinggi yang Jadi Senjata saat Berkelahi demi Rebutan Cowok
Masalah pada jari kaki
Sepatu hak tinggi terutama yang berujung sempit akan mengganggu pertumbuhan kuku kaki.
Akibatnya, kuku akan tumbuh ke dalam dan dapat menyebabkan paronikia (cantengan).
Jika tidak diobati, dapat terjadi infeksi dan tersebar pada bagian kaki lain.
Selain itu, sepatu hak tinggi juga sebabkan bengkoknya jari kaki akibat tekanan yang berlebihan. Bukan hanya ibu jari melainkan jari kaki lainnya.
Masalah pada tumit
Dalam jangka panjang, tumit akan mengalami kesulitan beradaptasi dengan kebiasaan gerasan berjalan yang tidak alamiah.
Akibatnya, terjadi peradangan tendon di tumit (Anchilles Tendinitis).
Jika diabaikan, tendon dapat melemah dan lebih rentan terhadap robekan.
Tendon anchilles adalah tendon terkuat di tubuh manusia, sehingga bila robek akibatnya adalah tidak bisa berjalan. Perlu operasi untuk memperbaikinya.
Masalah pada lutut
Bukan hanya kaki, lutut juga menanggung beban akibat pemakaian sepatu hak tinggi.
Akibat ketidakseimbangan distribusi tekanan, terjadi gesekan-gesekan di sendi lutut. Apalagi bila memiliki berat badan berlebih.
Jangka panjangnya, timbul kerusakan serta peradangan pada tulang rawan dan jaringan lunak sendi yang disebut osteoartritis.
Masalah tulang belakang
Perubahan postur akibat penggunaan sepatu hak tinggi dapat memicu nyeri punggung bagian bawah akibat otot sekitar punggung meregang.
Selain itu, bisa juga timbul nyeri yang menjalar dari pinggang ke paha. Kondisi ini terjadi sebab ada syaraf yang terjepit akibat postur yang tidak tepat.
Terkilir dan patah tulang
Tumpuan berat badan yang tidak rata menyebabkan keseimbangan terganggu.
Jika tergesa-gesa atau berjalan di permukaan licin, kaki jadi mudah terkilir.
Selain itu, tekanan berlebih pada permukaan telapak kaki juga dapat menyebabkan penurunan integritas tulang dan meningkatkan risiko terjadinya patah tulang halus di telapak dan jari kaki.
Artikel ini telah tayang di Majalah Intisari dengan judul “Menimbang Manfaat Sepatu Hak Tinggi dengan Risikonya” oleh dr. Sherly Desnita Savio di Depok.
Baca Juga : Lari Maraton dengan Sepatu Hak Tinggi, 5 Foto Ini Membuktikan Wanita Punya Kekuatan Super