Intisari-online.com - Untuk mengetahui kondisi kesehatan kita dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan medis.
Namun, Anda juga bisa mencoba melakukan tes medis sederhana untuk mengetahui kondisi kesehatan Anda.
Tes sederhana ini juga bisa Anda lakukan untuk mendiagnosis penyakit serius, bahkan sebelum gejalanya muncul.
Dirangkum dari Brightside.me, berikut ini serangkaian tes sederhana yang bisa Anda lakukan untuk memperkirakan risiko pengembangan beberapa penyakit.
Baca Juga : Dikira Ular Raksasa, Pria ini Malah Temukan 'Hewan Langka' Berusia 30 Tahun, Harganya Mencapai Rp45 Juta!
1. Stroke dan Demensia
Benda yang Anda perlukan adalah timer. Kemudian, angkat kaki Anda hingga pinggul sejajar dengan lantai dan mulai nyalakan timer.
Jika Anda mampu berdisi selama 20 menit atau lebih, berarti Anda memiliki risiko minimal terkena stroke dan pengembangan demensia.
Namun jika sebaliknya, mungkin itu mengindikasikan masalah dengan pembuluh otak.
Baca Juga : Cara Mengobati Biduran Secara Alami Tanpa Obat Kimia tapi Tetap Manjur
Source | : | brightside.me |
Penulis | : | Afif Khoirul M |
Editor | : | Mentari DP |
KOMENTAR