Waspadailah, 4 Jenis Makanan Ini Tidak Baik Untuk Kesehatan Anak

Intisari-Online.com – Orangtua tentunya ingin bila anak-anak menyukai makanan apa saja yang diberikan.

Dan tentunya sebagai orangtua pun ingin memberikan makanan yang terbaik untuk anak-anka mereka.

Namun, ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari untuk tidak diberikan pada anak-anak.

Ada baiknya pola makan si kecil harus dihindari dengan jenis makanan buruk berikut ini.

Baca Juga : Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Kita Sering Makan Makanan Olahan

Daging beku atau daging olahan

Anda mungkin banyak memilih sosis, nugget dan berbagai olahan daging sebagai pilihan makanan untuk si kecil.

Selain mudah untuk disajikan, sosis juga sangat disukai oleh anak sehingga tak perlu membutuhkan waktu yang lama untuk membuatnya makan.

Padahal daging olahan yang beku mengandung tinggi nitrat yang berfungsi sebagai pengawet dan untuk mempertahankan warna.

Natrium nitrat dapat meningkatkan risiko tumor otak, leukimia dan kanker tenggorokan.

Minuman ringan

Minuman berasa atau bersoda memang sangat buruk untuk kesehatan.

Bagi si kecil takaran yang dianjurkan adalah maksimal 1 gelas sehari.

Minuman ringan dan bersoda memiliki kandungan gula yang tinggi, perasa serta pewarna buatan.

Hal ini akan mengakibatkan percepatan pembusukan pada gigi.

Bahkan minuman kemasan yang berupa jus juga sangat tinggi gula dan zat aditif.

Baca Juga : 10 Hal yang Terjadi Jika Kita Berhenti Makan Makanan Olahan, dari Kulit Lebih Bersih Hingga Suasana Hati Lebih Baik

Makanan instan

Meski dikemas degan sayuran, mie ataupun pasta yang instan sebaiknya dihindari bagi si kecil.

Makanan instan memiliki rasa buatan dan bahan kimia yang dapat menyebabkan alergi dan ketidakseimbangan hormon.

Pewarna buatan dapat menyebabkan asma dan sakit kepala serta terlalu banyak garam.

Makanan ringan

Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa makanan ringan masuk ke dalammakanan yang tidak baik untuk anak.

Makanan ringan seperti keripik mengandung tinggi minyak, sodium, perasa buatan serta pewarna buatan.

Makanan ringan dapat mengganggu glukosa dan produksi insulin sehingga membuat anak jadi mudah lapar.

Bahkan beberapa makanan ringan mengandung akrilamida, senyawa yang dapat menyebabkan keterlambatan berkembang. (Nina Kurniyati)

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul “Awas, Moms! 4 Jenis Makanan Ini Tidak Baik Untuk Kesehatan Anak!”

Baca Juga : 12 Pilihan Camilan Sehat yang Bisa Ditaruh di Meja Kerja, Kuaci Termasuk, Lo!

Artikel Terkait