Inilah yang Akan Terjadi pada Tubuh Jika Anda Rutin Minum Jus Kubis

Intisari-Online.com – Kubismerupakan sayuran yang mudah kita temui dalam kehidupan sehari-hari.

Seringkalikubisdimanfaatkan menjadi sayuran pelengkap atau diolah menjadi salad.

Ternyatakubis kaya manfaat lo.

Kubistinggi kandungan seratnya, serta memiliki kandungan beta karoten, vitamin B1, vitamin B6, vitamin K, vitamin E, vitamin C, dan sebagainya.

Baca Juga : Tak Perlu Memarahi atau Menghukum Anak, Ini 8 Cara Mudah Disiplinkan Anak

Kandungan mineral pada kubis juga tinggi.

Melansir Stylecraze pada Rabu (13/2/2019), kubis bisa Anda manfaatkan untuk meningkatkan kesehatan tubuh.

Jika Anda tak suka makan kubis dalam bentuk utuh, coba olah kubis menjadi jus.

Rutin minum jus kubis akan memberikan manfaat tak terduga bagi tubuh.

Ini 5 manfaat hebat jus kubis untuk tubuh.

1. Mencegah kanker

Kubis mentah merupakan anti-karsinogenik atau memiliki kandungan melawan kanker yang baik.

Para ahli banyak menjelaskan jika segelas jus kubis mengandung isocyanates, zat yang dapat mempercepat proses metabolisme estrogen.

Proses ini dapat mencegah Anda dari kanker payudara, kanker paru-paru, kanker prostat, kanker perut, dan kanker kolon.

Jus kubis juga dapat membantu pemulihan pada penderita kanker.

Baca Juga : Beratnya Hanya 700 Gram dan Diperkirakan Tak Bisa Bertahan, Begini Keadaan Salah Satu Bayi Terkecil di Dunia Ini Sekarang

2. Menyembuhkan radang usus besar

Kubis memiliki fungsi yang baik untuk membersihkan saluran pencernaan.

Maka kubis kerap digunakan sebagai obat untuk memulihkan radang usus besar.

Kandungan klorin dan sulfur dalam kubis efektif untuk meredakan peradangan pada organ pencernaan besar dan kolon.

Setelah minum jus kubis, Anda mungkin akan merasakan aroma dan gas tak sedap.

Namun, itu merupakan tanda jika jus kubis mulai bekerja membersihkan pencernaan.

3. Membantu menurunkan berat badan

Anda merasa sulit untuk menurunkan berat badan?

Cobalah minum jus kubis rutin setiap hari.

Jus kubis merupakan bahan alami yang baik untuk merawat penderita obesitas.

Kubis bekerja membersihkan bagian atas sistem pencernaan sehingga racun-racun dan sisa-sisa makanan mudah dikeluarkan tubuh.

Kubis juga dapat membantu tubuh lebih mudah mencerna makanan.

Minum jus kubis juga mengenyangkan lo. Sebab kubis mengandung kalori cukup tinggi.

Baca Juga : Bukan Lemah Jantung, Ini Kondisi Ketika Telapak Tangan Anda Selalu Basah Karena Berkeringat

4. Mencegah maag akut

Jika Anda memiliki maag akut, jangan ragu untuk konsumsi jus kubis.

Manfaat kubis yang baik bagi pencernaan dapat membantu Anda meredakan maag yang Anda derita.

Kubis juga memiliki kandungan vitamin U yang berguna untuk memperkuat bagian dalam dari perut.

Dinding organ pencernaan yang kuat akan mencegah Anda rentan alami luka bagian dalam.

5. Melawan anemia

Kandungan penting dalam juskubisantara lain ialah asam folat.

Dalam melawan anemia, asam folat merupakan nutrisi yang penting.

Asam folat memiliki kemampuan membantu produksi sel darah baru.

Jika Anda menderita anemia, rutin minum juskubisbisa bantu Anda merasa lebih sehat. (Anisa Annan)

(Artikel ini sudah tayang di nakita.grid.id dengan judul “Rutin Minum Jus Kubis, Moms Bisa Dapatkan Manfaat Kesehatan Luar Biasa”)

Baca Juga : Ingin Persalinan Lancar? Makan Saja Kurma 1 Bulan Sebelum Melahirkan!

Artikel Terkait