2. Karbohidrat olahan
Ada karbohisrat kompleks yang baik atau karbohidrat sederhana yang buruk.
Karbohidrat olahan termasuk dalam kelompok yang kedua, karbohidrat buruk.
Contoh yang baik dari makanan karbohidrat olahan adalah roti, roti putih yang terbuat dari biji-bijian olahan lebih lembut dan lebih halus daripada roti gandum.
Baca Juga : Salut, dengan Gaji Pas-pasan, Anggota Brimob Ini Berhasil Hidupi 79 Anak Yatim Selama Lebih dari 11 Tahun
Oleh karena itu, biji-bijian olahan adalah biji-bijian yang diproses oleh produsen untuk membuatnya lebih lunak dan lebih ringan.
Bagian yang menyedihkan dari hal ini adalah bahwa karbohidrat ini membebani tubuh kita dengan pekerjaan pemrosesan karbohidrat.
Proses ini membuat kelenjar minyak memproduksi minyak berlebih dan berakhir dengan kulit kepala berminyak.
3. Makanan yang digoreng
Baca Juga : Masih Suka Makan Mi Instan Campur Nasi? Hentikanlah Sekarang Juga, Akibatnya Sangat Berbahaya
Setiap makanan yang digoreng, membebani tubuh kita dengan minyak karena stimulasi berlebih kelenjar minyak.
Minyak yang mereka hasilkan menutupi kulit kita, termasuk kulit kepala, dengan minyak ekstra.
Karena itu, makan hamburger cepat saji di malam hari dapat mengubah rambut Anda menjadi berantakan semalaman.
Baca Juga : Demi Selamatkan Nyawanya, Dokter Tranfusikan 15 Kaleng Bir ke Perut Pasien Ini, Ini Alasannya
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR