Intisari-Online.com - Bagi sebagaian orang, berusia 20-an tahun mungkin terlalu muda untuk mengkhawatirkan kesehatan.
Pada kisaran usia tersebut, Anda memiliki banyak energi untuk melakukan hampir semua hal yang diinginkan.
Tetapi, penting bagi Anda untuk mempertahankan gaya hidup sehat selama usia ini karena kebiasaan yang Anda kembangkan itulah yang cenderung akan melekat selama sisa hidup.
Dilansir dari Elite Reader, inilah beberapa tanda peringatan yang, jika Anda tidak mengatasinya segera, dapat menyebabkan masalah yang lebih besar seiring bertambahnya usia.
1. Tahi lalat yang berubah
Setiap tahi lalat yang menonjol dan telah berubah ukuran, bentuk atau warna harus diperiksa secara teratur oleh Anda dan dokter.
Anda tidak pernah tahu apakah tahi lalat ini menyembunyikan masalah kulit yang lebih besar atau tidak.
2. Menarik diri dari sosial dan perubahan suasana hati
Ada banyak gejala kesehatan mental yang dapat muncul pada usia 20-an seperti skizofrenia, gangguan bipolar, dan gangguan depresi mayor, terlebih lagi jika ada riwayat gangguan dalam keluarga.
Jika Anda merasa mulai menarik diri dari orang lain dan mengalami perubahan suasana hati yang drastis, itu pertanda bahwa Anda harus berkonsultasi dengan profesional kesehatan mental.
Baca Juga : Meski Kol Bernutrisi, Orang dengan 5 Kondisi Berikut Tidak Disarankan Mengonsumsinya
Source | : | elite readers |
Penulis | : | Tatik Ariyani |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR