Intisari-Online.com - Gaya hidup yang dipenuhi oleh kesibukan, jarang berolahraga dan kebiasaan makan yang tidak sehat sering membuat kita kekurangan energi, bahkan setelah kita sudah cukup tidur.
Namun, ada bahan alami yang bermanfaat untuk membersihkan racun dalam tubuh sekaligus meningkatkan energi dalam tubuh.
Setelah mengonsumsi minuman ini, energi kita akan terasa penuh untuk hari ke depan.
Dilansir dari myhealthylife360.com, bahannya cukup sederhana, hanya dengan mencampurkan 1 lemon dengan 1 sendok makan minyak zaitun.
(Baca juga: (Foto) Inilah Kamuflase Paling Sempurna Beberapa Hewan, Bisakah Anda Menebak Hewan Apa Itu?)
Campuran dua bahan yang sangat menyehatkan, lemon dan minyak zaitun telah digunakan selama ratusan tahun untuk mengobati sejumlah masalah kesehatan.
Minyak zaitun
Minyak zaitun sering disebut sebagai 'emas cair' oleh orang Romawi kuno dan Yunani karena minyak zaitun memiliki kandungan asam lemak sehat berlimpah yang dapat menurunkan kadar kolesterol darah dan menghilangkan racun dari dalam darah.
Menurut ahli kesehatan, minyak zaitun adalah salah satu makanan yang paling sehat untuk disertakan dalam menu makanan harian.
(Baca juga: Minumlah Air Rebusan Daun Mangga Setiap Hari dan Diabetes akan Segera Sembuh)
Minyak zaitun extra virgin sangat bermanfaat karena mengalami pengolahan minimal selama produksi membuat minyak tersebut kaya vitamin dan mineral.
Lemon
Lemon adalah buah yang kaya akan vitamin, antioksidan dan nutrisi lainnya.
Penulis | : | Tatik Ariyani |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR