5 Hal Menakjubkan Ini Akan Kita Rasakan Jika Kita Berhenti Menggunakan Media Sosial

Intisari-Online.com- Dari media sosial kita bisa belajar bahasa baru atau berinteraksi dengan siapa saja denganhanya berbaring di tempat tidur kita.

Namun, media sosial juga bisa mulai mengambil alih hidup kita.

Nah, denganberhenti bermedia sosial akan ada beberapa hal menakjubkan yang kita rasakan.

Berikut, dilansir dari thelist.com, 5manfaat diantaranya:

(Baca juga:Terus Dihantui Mimpi Buruk, Korban Selamat Holocaust Ini Masih Mengenakan Seragam Kamp Konsentrasi)

(Baca juga:Menteri SDM India: Teori Darwin Salah, Tak Ada Bukti Kera Berubah Menjadi Manusia)

1. Koneksi dengan keluarga menjadilebih dalam

Salah satu manfaat pertama dari meletakkan ponsel kita adalah kita akan benar-benar bertatap mata dengan orang-orang di sekitar kita.

Hubungan keluarga akan lebih intim, pikiran akan lebih rileks, dan lebih terhubung dengan alam.

Pada awalnya memang agak sulit melepaskan kebiasaan memeriksa media sosial, oleh karena itu hal ini membutuhkan komitmen.

2. Anda akan menjadi lebih produktif

Menurut American Psychological Association, terus-menerus memeriksa ponsel dapat mengurangi produktivitas hingga 40 persen.

Sehingga dengan berhenti bermedia sosial, kita dapat lebih fokus pada tujuan yang diinginkan.

3. Tidur akan lebih nyenyak

Kombinasi teknologi dan media sosial perlahan mulai menunjukkan adanya masalah kesehatan yang serius.

Sebab penelitian menemukan kaitan antara penggunaan media sosial dan gangguan tidur. Karena terbiasa memeriksa media sosial di malam hari akan mengganggu siklus alami tubuh.

(Baca juga:Suka Nanas? Bagus Untuk Mata dan Imun Tubuh Tapi Juga Ada Bahaya Tersembunyinya)

4. Anda akan merasa lebih percaya diri

Dengan tidak melihat postingan kesibukan atau liburan orang-oran lain, akan membuat kita berhenti membanding-bandingkan diri dengan orang lain.

5. Anda akan merasa lebih bahagia

Rasanya cukup bagus untuk mengunggah foto liburan Anda yang indah dan kemudian membaca semua komentar ramah.

Namun, ada sisi gelap membiarkan media sosial memengaruhi perasaan Anda.

Perasaan Anda akan terbangun dari media sosial yang akan menuntut kita untuk terus membagikan unggahansetiap waktu.

Jangan biarkan kebahagiaanAnda tergantung dari sesuatu yang berada di luar diri sendiri.

Bagaimana, saatnya berhenti bermain media sosial?

(Baca juga:Kecantikan di Medsos Sebagian Besar Fana, Foto-foto Menggelikan Ini Buktinya)

Artikel Terkait