Intisari-online.com - Terkadang,
membersihkan rumah terasa sebagai pekerjaan yang sangat membosankan.
Padahal, jika dilakoni dengan baik, bermanfaat bagi kesehatan kita, lho.
Bahkan gerakan-gerakan yang kita lakukan saat membersihkan rumah bisa membuat tubuh lebih ramping.
A. Penurunan berat badan saat membersihkan rumah
2 kg dalam seminggu
4 kg dalam dua bulan.
B. Rata-rata orang menyapu/mem-vacuum lantai dalam setahun menempuh jarak 48 km.
C. Membersihkan rumah selama delapan jam dalam rentang sepekan setara dengan berjalan 52 km dan berenang 4.000 meter.
D. Rata-rata naik turun tangga dan membersihkan lantai dalam setahun jaraknya sama dengan naik turun satu gunung kecil.
(Sumber Majalah Intisari Edisi Februari 2014)
KOMENTAR