Manfaat utama makan bawang putih dalam kondisi perut kosong adalah kekuatan detoksifikasi.
Rekomendasi untuk memulai hari adalah dengan mengonsumsi dua sendok makan bawang putih yang telah dicincang halus atau dihancurkan untuk meningkatkan efeknya dan detoksifikasi tubuh dengan lebih baik dalam waktu yang lebih singkat.
Rekomendasi untuk mulai mengonsumsi bawang putih mentah:
- Jika tidak tahan dengan bau atau rasa bawang putih mentah, Anda dapat mengonsumsi suplemen bawang putih alami dalam bentuk kapsul.
- Untuk mengurangi baunya, Anda pun bisa mengunyahnya dengan menambahkan sedikit jus lemon atau kunyah bersama daun mint.
- Dapat juga mengonsumsi bawnag putih tersebut dengan menambahkannya ke salad, atau hidangan lainnya.
Baca Juga : Ahli Paleontologi Kaget Ketika Menemukan Fosil Monster Laut Sebesar Bus Sekolah!