Intisari-Online.com – Ada banyak alasan mengapa seseorang ingin menurunkan berat badannya.
Alasan yang paling sering disebutkan adalah tidak puas dengan bentuk tubuh sekarang.
Ada juga yang merasa kesusahan dalam membeli pakaian baru karena berat badannya.
Alasan lain yang tak kalah penting adalah kehilangan lima hingga 10% dari berat badan dapat mengurangi risiko diri kita terkena penyakit kronis seperti penyakit jantung dan diabetes.
Baca Juga : Berhasil Turunkan Berat Badan Hingga 22 Kg, Ini Perjalanan Sam Smith Bangun Pola Hidup Sehat
Apapun alasannya, menurunkan berat badan dapat memberikan efek yang baik. Walau ada juga yang tidak baik.
Berikut beberapa efek tak terduga dari menurunkan berat badan.
Hal ini disampaikan oleh Adam Tsai, MD, seorang dokter di Kaiser Permanente Coloradi dan juru bicara untuk Masyarakat Obesitas seperti dilansir dari health.com pada Rabu (7/11/2018).
Tingkat energi Anda akan meroket
Sering kali, energi seseorang ketika mereka mulai menurunkan berat badannya sangat besar.
Hal ini dikarenakan ketika kehilangan berat badan, maka sedikit juga energi yang Anda keluarkan.
Hal baik lainnya adalah menurunan berat badan juga meningkatkan efisiensi oksigen, sehingga Anda tidak akan kehabisan napas dengan mudah saat menaiki tangga atau berjalan kaki dalam waktu lama.
Baca Juga : Sebelum Meninggal, Berat Badan Pretty Asmara Turun Sangat Drastis Hingga 40 Kg