Apakah Anda Mudah Senewen atau Panik? Mari Ukur Kegelisahan Anda dengan Mengisi Kuis Ini

Intisari-Online.com – Apakah Anda mudah senewen, atau panik?

Anda lupa segalanya justru di saat banyak urusan?

Keringat Anda bercucuran bila ada yang tidak beres?

Untuk mengetahui taraf ketegangan Anda, cobalah santai sejenak, dan isilah kuis di bawah ini.

Tandai jawaban yang Anda pilih, penilaiannya ada di bagian akhir.

1. Bagaimana cara Anda meredam ketegangan kalau rencana Anda banyak?

1. Minum
2. Membaca buku yang menarik
3. Lebih baik naik mobil

2. Untuk menenangkan diri dan bersantai, saya ...

1. bermeditasi
2. berolahraga
3. makan

3. Apa yang menegangkan Anda jika sedang mengendarai mobil?

1. Belokan ke kiri
2. Jalanan di pegunungan yang berkelok-kelok
3. Semuanya

4. Apa yang Anda takutkan bila sedang nonton konser?

1. Batuk
2. Bertepuk tangan di saat yang salah
3. Nyanyian dalam konser itu

5. Di bawah ini adalah tanda-tanda senewen yang gawat. Mana yang Anda alami?

1. Selalu datang terlalu awal
2. Garuk-garuk
3. Perut berbunyi keroncongan

6. Apa yang membuat Anda gelisah?

1. Jika harus memberikan sambutan
2. Mempelajari hal baru
3. Mendengarkan lelucon yang bertele-tele

7. Bagaimana Anda tahu kalau Anda gelisah?