Intisari-Online.com – Bagaimana ya bisa bertahan lebih lama di tempat tidur secara alami? Bagaimana ya agar lama waktu untuk berhubungan seks? Bagaimana meningkatkan periode seks?
Pertanyaan yang umum ditanyakan oleh orang. Ada beberapa cara untuk membantu agar bertahan lebih lama di tempat tidur secara alami.
Nah, berikut ini 11 cara alami bertahan lebih lama di tempat tidur dan memperpanjang waktu seks.
Makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan
Penelitian menunjukkan bahwa pria vegetarian bertahan lebih lama di tempat tidur daripada non-vegetarian.
Mereka memiliki stamina lebih karena nutrisi yang didapatkan dari sayuran dan buah-buahan, terutama yang mengandung kalium.
Makan pisang sebelum berhubungan seks dapat membantu meningkatkan kinerja karena mengandung kalium.
Glukosa dalam buah juga membantu bertahan lebih lama.
Minum jus gooseberry setiap hari bisa membantu bertahan lebih lama di tempat tidur dan meningkatkan kualitas sperma karena mengandung zat besi dan seng.
Makan segenggam stroberi sebelum berhubungan seks. Kandungan glukosa dan konsentrasi seng yang tinggi dapat membantu bertahan lebih lama.
Mengurangi merokok