Jadi, saat usia buang air besar, cuci bagian bokong hingga benar-benar bersih.
Jangan hanya mengandalkan air. Gunakan sabun untuk membersihkannya.
Tapi, jangan memakai sabun batang yang juga kita pakai untuk membersihkan wajah dan tubuh.
Usahakan kita membasuhnya dengan menggunakan air pancuran.
Dr Joel Krachman, ahli gastroenterologi dari New jersey, menyarankan agar pria memakai sabun dengan label 'sensitif' atau lembut saat membersihkan bagian bawah pinggang.
Baca Juga : Minum Air Infus Peterseli 2 Gelas Sehari, Ginjal pun akan Terselamatkan dari Beberapa Penyakit
2. Terlalu sering membersihkan
Terlalu sering membersihkan area bokong juga bisa mendatangkan rasa gatal. Kulit di sekitar anus sangat lembut dan sensitif.
Menurut the International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders, mengelap bagian ini terlalu keras dengan kertas toilet kering juga bisa menyebabkan rasa gatal.
Kertas toilet mudah hancur. Ini akan menginggalkan potongan kecil yang terperangkap di kulit dubur dan menyebabkan iritasi.
Sebagai alternatif pengganti tisu, kita bisa memakai bidet untuk membersihkan area bawah tubuh.
Jika tidak, sebaiknya kita membersihkannya di kamar mandi menggunakan air daripada tisu.