Intisari-Online.com - Untuk setiap masalah kesehatan, sebenarnya tubuh telah memberi tanda- tanda pada kita.
Mulai dari perut kembung hingga luka pada bibir, semua tanda-tanda itu ada artinya.
Hal itu bisa membuat kita untuk memeriksakan kondisi kesehatan kita jauh-jauh hari agar bisa mengambil tindakan cepat bila kondisi buruk menimpa.
Berikut ini adalah tanda-tanda tubuh yang berusaha memberitahu kita tentang kesehatan kita yang sebenarnya:
Baca Juga : Benjolan di Tubuh Tanda Tumor atau Bukan? Ini Cara Memastikannya
1. Perut kembung
Perut kembung sebenarnya tubuh mencoba memberitahu bahwa kita tidak mencerna makanan dengan baik atau tubuh memiliki alergi atau intoleransi makanan, seperti susu, gandum, dan kacang.
Ahli gizi, Rick Hay, mengatakan, "Penyebab umum lain dari kembung termasuk masalah hormonal, candida, sembelit, terlalu banyak gula atau minuman keras, stres, dysbiosis (ketidakseimbangan bakteri baik dan jahat dalam saluran pencernaan) serta IBS."
Mengonsumsi makanan besar bisa menyebabkan kembung, karena dapat mengencerkan asam di lambung, membuatnya tidak bisa mulai mencerna makanan.
Baca Juga : 5 Racun Paling Mematikan, Satu Tetes Bisa Bikin Manusia Tewas Kurang dari 2 Jam
2. Kulit berjerawat
Hay mengatakan bahwa ketika seseorang berjerawat, ubuh mungkin sedang mencoba mengingatkan pada gangguan hormon atau pencernaan yang mendasarinya.
Jerawat juga bisa menjadi hasil dari ketidakseimbangan hati, pola makan yang buruk terutama karena terlalu banyak makan karbohidrat, stres dan alergi.