Dituduh Alami Bulimia dan Anoreksia, Ternyata Istri Jeremy Thomas Bertubuh Kurus Karena Konsumsi Makanan Ini

Intisari-Online.com - Istri aktor kawakan Jeremy Thomas, Ina Thomas baru-baru ini mengunggah story Instagram tentang keluh kesahnya.

Ina mengeluhkan sikap warganet yang sering mencurigai bahwa dirinya mengalami gangguan makan seperti bulimia dan anoreksia.

Pasalnya, tubuh Ina memang cenderung kurus. Itu yang membuat warganet berspekulasi bahwa dirinya mengidap bulimia.

Padahal menurut Ina, tuduhan warganet itu sangat meresahkan hatinya.

Baca Juga : Alami Anoreksia, Wanita Ini Disebut Sebagai Wanita Terkurus di Dunia, Berat Badannya Hanya 25 Kg!

Bulimia dan anoreksia sudah tergolong ke kelainan dan penyakit yang mengerikan.

Bulimia adalah kondisi di mana seseorang merasa ingin kurus sehingga memuntahkan kembali makanan yang sebelumnya telah dia makan agar tidak menumpuk jadi lemak di tubuh.

Sedangkan anoreksia adalah gangguan makan saat seseorang tidak percaya diri dengan bentuk tubuhnya sendiri sehingga menolak untuk makan meski tahu dia sedang lapar.

Ina Thomas membantah tuduhan tersebut dan mengatakan tentang rahasia dirinya bertubuh kurus.

Baca Juga : Meski Tubuhnya Tinggal 'Tulang Dibungkus Kulit', Wanita Pengidap Anoreksia Justru Masih Ingin Lebih Kurus Lagi!

"Saya mencintai tubuh saya dan saya nyaman dengan tubuh kurus. Bahkan saat hamil saja tubuh saya tetap kurus," kata Ina melalui unggahan story Instagramnya.

Warganet yang penasaran lalu menanyakan tips dan metode supaya tubuh bisa selalu kurus seperti Ina Thomas.

Rupanya, Ina rajin mengonsumsi probiotic untuk melancarkan saluran pencernaannya.

Ina mengonsumsi air atau susu kefir organik buatan sendiri yang kaya kandungan probiotik.

Baca Juga : Pramugari Dilamar Pacarnya Saat Penerbangan, Sayangnya Momen Romantis Itu Berakhir Tragis

Saluran pencernaan yang lancar akan membantu tubuh menyerap nutrisi makanan yang kita konsumsi dan mengeluarkan sisa pencernaan.

Buang air besar menjadi lebih teratur sehingga perut tidak buncit dan terasa lebih ringan.

Kefir sendiri merupakan susu yang difermentasikan dengan butiran biji kefir. Rasanya asam seperti yoghurt.

Kefir mengandung bakteri baik seperti Lactobacillus dan Lacotoccus.

Ina juga berbagi tips hidup sehat agar berat badan tubuh tetap terjaga.

• Makan sesuai porsinya. Jangan berlebihan.
• Sarapan usahakan yang sehat dan mengandung serat agar saluran pencernaan terjaga dengan baik.

Ina juga rutin mengonsumsi beberapa jenis makanan dan minuman di bawah ini:

• Minum air jahe
• Minum air kefir
• Bubur kacang hijau tanpa gula dan santan
• Telur tapi hanya makan putih telurnya saja
• Buah-buahan yang kaya anti-oksidan misalnya apel
• Sayur kale atau wheatgrass

Selain menjaga asupan makanan, Ina juga menyarankan pada siapa saja yang ingin meniru dietnya untuk berkonsultasi lebih dulu dengan ahli gizi.

Menurut Ina, Anda sebaiknya memastikan golongan darah Anda sesuai dengan diet yang akan Anda jalankan.

Jadi bukan karena bulimia apalagi anoreksia ya! Ina Thomas punya cara tersendiri untuk mendapat tubuh kurus yang diimpikan banyak orang itu.

Baca Juga : Pretty Asmara Turun 30Kg Karena Tidak Cocok Makanan Penjara, Rupanya Begini Menu Makanan di Penjara