Intisari-Online.com- Kesehatan mental dan fisik adalah bagian mendasar dari kualitas hidup yang baik.
Namun entah karena Anda takut pergi ke dokter atau selalu menggap remeh gejala ringan, Anda mungkin melewatkkan peringatan dari tubuh tentang kesehatan Anda sendiri.
KKarena hanya dengan mengirim sinyal-sinyal itulah sebenarnya tubuh memberi tahu bahwa Anda tidak baik-baik saja.
Dilansir dari Step to Health, berikut 6 tanda-tanda yang harus Anda perhatikan:
Baca Juga : BPJS Kesehatan Belum Bayar Tunggakan Rp6 Miliar, Rumah Sakit Ini Terancam Kehabisan Obat
1. Perubahan berat badan
Jika Anda kehilangan banyak berat badan tanpa mengetahui mengapa, itu bisa menjadi gejala bahwa ada sesuatu yang tidak benar di tubuh AndaMungkin bisa ketidakseimbangan hormon.
2. Perubahan air seni
Karena Anda membuang racun dari tubuh melalui buang air kecil, perubahan air seni dapat mengatakan banyak tentang bagaimana tubuh Anda berfungsi.
Baca Juga : Ingat Gadis yang Didorong dari Atas Jembatan oleh Temannya? Pelaku Mohon Ampun dan Tidak Mau Dipenjara!
Sebagian besar masalah ginjal dapat dicegah dengan membuat perubahan diet dan gaya hidup Anda.
Namun, jika Anda tidak memperhatikan gejala, masalah kecil (seperti litiasis ginjal) nanti dapat menjadi masalah besar (seperti batu ginjal).
3. Perubahan Tinja