Intisari-Online.com - Obesitas adalah salah satu kekhawatiran terbesar bagi banyak orang.
Tak hanya sebatas mempengaruhi penampilan, obesitas pun lebih rentan terhadap masalah kesehatan, seperti diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan lainnya.
Untuk itu, sangat penting mengadopsi gaya hidup sehat untuk mencegah dan mengatasi masalah ini.
Salah satu minuman sehat dapat digunakan untuk membantu penurunan berat badan dengan cepat.
Baca Juga: Lagi! Fariz RM Diciduk Polisi karena Kasus Narkoba untuk ke-3 Kalinya!
Baca Juga: (Foto) Krisis Ekonomi yang Menghancurkan Venezuela Membuat Ratusan Rakyatnya Kabur ke Negara Lain
Membuat minuman ini pun hanya butuh waktu sekitar lima menit.
Bahan yang dibutuhkan adalah beberapa peterseli, 1 lemon, 1 mentimun dan segelas air.
Peterseli mengandung antioksidan berupa beta karoten, zeaksantin dan beberapa vitamin penting untuk kesehatan tubuh seperti vitamin C, E dan K.
Kandungan asam sitrat yangs angat tinggi pada lemon dapat membantu penurunan berat badan.
Baca Juga: Mirip Emoji, Relief Berusia 3.800 Tahun di Peru Ini Miliki Makna yang Menyedihkan
Sedang mentimun sangat rendah kalori, yang penting untuk menurunkan berat badan.
Cara membuatnya hanyalah dengan menghaluskan peterseli, lalu tambahkan dengan perasan lemon dan irisan mentimun, haluskan dan terakhir tambahkan air ke dalamnya.