Penulis
Intisari-Online.com - Terong bisa membantu penderita hipertensi, menurunkan berat badan bahkan menurunkan kolesterol.
Terong yang berwarna ungu di luar dan putih di bagian dalammemiliki kandungan air yang tinggi, sehingga dianggap sebagai diuretik dan pencahar alami.
Terong mudah dicerna dan mengandung seng, zat besi, fosfor, kalsium dan vitamin B kompleks (B1, B2, B3 dan B6).
Kita dapat menggunakan terong untuk membantu menyingkirkan berbagai masalah kesehatan.
Berikut ini adalah manfaat terong bagi kesehatan:
1. Menurunkan berat badan
Terong yang dikombinasikan dengan nanas dan lobak adalah diuretik yang efektif dan akan membantu menurunkan berat badan dalam waktu singkat.
Bahan yang dibutuhkan adalah 1 terong, 3 lobak, 1 potong nanas dan sedikit air.
Cara membuatnya adalah dengan menghaluskan semua bahan di dalam blender.
Minum jus setiap pagi begitu kita bangun, terpisah dari sarapan.
2. Hipertensi
Terong dapat membantu kita mengendalikan tekanan darah.
Bahan yang dibutuhkan adalah 1 terong dan 2 gelas air.
Haluskan semua bahan dalam blender, saring dan minum di pagi hari.
Baca Juga:Diderita 20.000 Wanita Tiap Tahun, Ini 8 Peringatan Kanker Ovarium yang Harus Kita Waspadai
3. Meredakan bisul
Jika sedang terkena bisul yang menyakitkan, kita bisa mengonsumsi terong untuk menyembuhkannya.
Bahan yang dibutuhkan adalah 1 sendok makan rumput laut, sejumput garam, ubuk terong dan 1/2 cangkir air.
Tambahkan semua bahan (kecuali air) ke dalam wadah, aduk sampai tercampur rata.
Encerkan campuran dengan air.
Minum sehari satu kali dalam kondisi perut kosong, terpisah dari makanan.
4. Rematik
Rematik terdiri dari nyeri sendi dan tulang yang konstan, tetapi terong dapat membantu meredakannya.
Cara membuatnya, kupas 1 terong dan hancurkan bagian dalamnya hingga membentuk pasta kental.
Oleskan ke area yang sakit pada tubuh.
Baca Juga:Sudah Beli Hewan Kurban? Jika Belum, Simak 4 Kriteria Memilih Hewan Kurban yang Sehat