Penulis
Intisari-Online.com - Sejak kecil, kita sering diberi tahu bahwa banyak makan wortel atau minum jus wortel akan membuat penglihatan mata kita jadi lebih baik.
Tak jarang banyak orang yang sudah terlanjur minus mencoba mengonsumsi banyak wortel agar minusnya berkurang atau malah berharap kembali normal.
Tapi tahukah Anda bahwa wortel sebenarnya tidak sehebat itu dalam mengembalikan kualitas penglihatan mata kita?
Selama ini sebenarnya kehebatan wortel untuk mata adalah mitos yang disebarkan oleh pasukan Angkatan Udara Inggris pada masa Perang Dunia II dulu.
Pada masa itu, tentara Inggris memiliki teknologi baru yang dikenal sebagai radar dan bisa mendeteksi musuh bahkan dalam kegelapan.
Pasukan Jerman yang diserang Inggris di malam hari jelas terkejut dan tak mengira tentara Inggris mampu menemukan mereka.
Pilot Inggris lalu membuat desas-desus bahwa mereka setiap hari mengonsumsi banyak wortel sehingga penglihatan mereka menjadi tajam dan mampu melihat pasukan Jerman bahkan dalam kegelapan.
Pers Inggris membesar-besarkan hal itu dengan menuliskan profil John Cunningham, seorang Letnan Pilot RAF yang dijuluki 'Si Mata Kucing' karena sukses menyerang pasukan Jerman.
Baca Juga:Bukan Foya-foya, Miliarder ini Habiskan Waktunya untuk Punguti Sampah di Jalanan
Ini dikaitkan dengan kegemaran Cunningham makan wortel. Padahal, semua berkat bantuan radar.
Tipuan ini ternyata menjadi luas dan dipercaya masyarakat Inggris sendiri.
Orang-orang mulai makan wortel dan memaksa anak-anak mereka mengonsumsi banyak wortel agar memiliki penglihatan yang tajam atau menyembuhkan minus mereka.
Ini bukan berarti wortel tidak bermanfaat untuk kesehatan mata secara keseluruhan, ya!
Baca Juga:Sebelum 'Beraksi', Bocah Pemanjat Tiang Bendera Ternyata Sedang Dirawat di Tenda Medis
Wortel mengandung banyak vitamin A yang penting untuk kesehatan umum mata, rambut, kulit, dan sistem kekebalan tubuh.
Vitamin A juga bisa didapat di sumber makanan lain misalnya selada, susu, keju, dan kacang polong.
Wortel juga mengandung beta-karoten yang baik untuk nutrisi kesehatan mata.
Namun jumlah vitamin A pada wortel hampir tidak mungkin meningkatkan kualitas penglihatan mata yang sudah terlanjur menurun.
Misalnya saja Anda minus cukup berat, makan wortel tidak akan banyak membantu menyembuhkannya.
Wortel sangat penting karena mengandung banyak gizi untuk menjaga kesehatan mata, jadi selama Anda belum mengalami masalah penglihatan, konsumsi wortel untuk menjaga tiap komponen pada mata bisa menjalankan fungsinya dengan baik.
Baca Juga:Hati-hati beli Mobil Warna Ini, Susah Lakunya Saat Dijual Lagi