Intisari-Online.com - Bakteri adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan. Bahkan jenis-jenis bakteri tentu saja dapat menyebabkan infeksi.
Lalu apakah ada cara untuk melindungi diri 100% dari infeksi bakteri?
Jawabannya tidak.
Tetapi setidaknya kita dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan mengkonsumsi makanan tertentu.
Baca Juga: Calon Suami Terjerat Hutang, Pernikahan Putri Mako Cucu Kaisar Jepang Terpaksa Ditunda 2 Tahun
Dilansir dari Step to Health, berikut 5 makanan yang dapat Anda pilih.
1. Lidah buaya
Minum segelas air hangat dengan satu sendok makan gel lidah buaya adalah cara yang luar biasa untuk melindungi diri Anda dari segala jenis infeksi.
Tanaman lidah buaya adalah anti-inflamasi dan antibakteri.
Ia juga menawarkan banyak vitamin (A, C, B1, B2, B3, B6, B12, dan asam folat).
Semua nutrisi ini akan membantu Anda melawan penyakit secara alami, tanpa harus mengonsumsi suplemen vitamin.
2. Kunyit
Bumbu luar biasa yang memberi warna kuning cerah ini juga memiliki kekuatan penyembuhan yang luar biasa.