Penulis
Intisari-Online.com –Pada 9 Maret 2017 akan berlangsung peringatan Hari Ginjal Sedunia (World Kidney Day), sebuah acara peringatan hasil inisiatif bersama dariInternational Society of NephrologydanInternational Federation of Kidney Foundationsyang berfokus untuk meningkatkan kesehatan ginjal serta mengurangi kejadian dan dampak penyakit ginjal di seluruh dunia.
Memasuki tahun ke-12, peringatan Hari Ginjal Sedunia kali ini mengangkat tema “Penyakit Ginjal dan Obesitas.”
Menurut statistik dari WHO, pada tahun 2014, prevalensi obesitas di dunia telah mencapai lebih dari dua kali lipat dari tahun 1980.
Sekitar 600 juta orang dewasa di dunia menderita obesitas, sementara anak-anak di bawah 5 tahun yang mempunyai berat badan berlebih dan obesitas mencapai 41 juta orang.
(Fakta Tentang Obesitas dan Kegemukan)
“Obesitas berpotensi untuk menimbulkan gangguan kesehatan dan meningkatkan risiko terkena penyakit diabetes dan hipertensi, dua penyakit yang merupakan faktor risiko tertinggi Penyakit Ginjal Kronik.” ungkapdr. Dharmeizar, Sp. PD-KGH, Ketua Perhimpunan Nefrologi Indonesia (PERNEFRI).
“Karena itu, peringatan Hari Ginjal Sedunia tahun ini berfokus pada edukasi tentang risiko obesitas dan hubungannya dengan penyakit ginjal, menganjurkan gaya hidup sehat, dan rekomendasi strategi pelayanan kesehatan untuk mengatasi besarnya beban yang disebabkan obesitas dan penyakit ginjal.” tambah dr. Dharmeizar.
Tingginya jumlah penderita obesitas ini menunjukkan tingginya potensi penderita Penyakit Ginjal Kronik (PGK) di masa depan.
Salah satu langkah utama untuk menghindari Penyakit Ginjal Kronik adalah dengan mencegah obesitas dan menurunkan berat badan.
(Makan Tidak Teratur Dapat Menyebabkan Obesitas dan Hipertensi)
Cara yang paling efektif adalah menjalani gaya hidup sehat dan menjaga kebugaran tubuh dengan berolahraga teratur, banyak beraktivitas fisik, dan pola makan yang sehat.
Membiasakan anak-anak untuk bergaya hidup sehat juga dapat membantu mencegah kelebihan berat badan yang tak terkontrol yang dapat memicu obesitas saat dewasa.