Bagaimana membuatnya?
- Mula-mula campurkan tepung dengan jahe yang dihaluskan dan sedikit madu sehingga menjadi adonan.
- Tambahkan sedikit minyak zaitun, dan pipihkan adonan.
- Bungkus adonan yang telah dipipihkan dengan kain kasa.
Kompreskan adonan itu ke dada si kecil dan lekatkan dengan perekat, lalu pakaiakan piyama pada anak.
Tapi ingat, kompres ini harus bertahan selama 2-3 jam sebelum tidur.
Untuk penggunaan pada orang dewasa, dapat digunakan semalaman.
Perlu diingat bahwa tubuh akan mengeluarkan banyak keringat saat kompres ini diterapkan.
Metode inij tidak memiliki efek samping, namun perlu dipastikan bahwa kulit tidak terluka karena kompres.
Jika prosedur pengobatan ini dilakukan dengan rutin, kompres ini akan membuat tidur anak jadi nyenyak.