Intisari-Online.com - Membicarakan frekuensi bercinta, setiap orang memiliki pendapatnya masing-masing. Namun, tidak sedikit yang mengatakan untuk lakukan saja bila memiliki waktu. Banyak penelitian yang menunjukkan adanya peningkatan manfaat emosional dan fisik bila berhubungan seksual yang aman. Dan, memang benar bahwa semakin sering bercinta, maka akan semakin baik.
(Resolusi Seks Anda di Tahun Baru 2017)
Menurut terapis seks, Michele Weiner Davis, awalnya banyak yang berhati-hati dalam kehidupan seksual mereka yang sudah menikah karena ada pasangan yang kurang memiliki dorongan seksual, ada yang merasa takut salah, dan ada yang memiliki keinginan berbeda dari pasangannya.
Namun, itu menjadi beberapa faktor yang umum terjadi dalam kehidupan seksual pasangan. Perlu pendekatan secara intim yang lebih intens. Dan, perlu diingat bahwa bercinta akan memberikan manfaat baik, termasuk bagi kesehatan.
(Intip Ciri-ciri Seorang Hiperseks)
Mulailah berbicara lebih terbuka bersama pasangan dan aturkan jadwal untuk berhubungan seksual. Lihat beberapa manfaat bagi kesehatan dari rutin bercinta berikut ini!
1. Manfaat emosional:
2. Meningkatkan komimen
3. Meningkatkan harga diri
4. Merasa lebih muda
5. Menurunkan tingkat kortisol, hormon yang dapat memicu kelelahan
6. Menurunkan perasaan tidak aman
7. Meningkatkan hubungan emosional bersama pasangan
8. Bersikap lebih positif
9. Membuat lebih tenang
10. Membuat tidak mudah tersinggung
11. Mengurangi depresi dan stress
Manfaat fisik:
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
2. Mengurangi rasa sakit dengan meningkatkan endorphin
3. Menjadi bentuk dari olahraga, sehingga dapat menurunkan berat badan
4. Mengurangi flu
5. Pelumasan jaringan vagina
6. Mengurangi tingkat kematian
7. Mengurangi risiko kanker prostat
8. Mengurangi risiko penyakit jantung
9. Mencegah infeks ragi, dan lain sebagainya
Dalam sebuah artikel Healthline.com, Dr. Pamel Rogers menyebut bahwa pengalaman dan kepuasan seksual berhubungan erat dengan kualitas hidup secara keseluruhan. Seseorang akan mendapati peningkatan kepuasan pribadi serta kesejehteraan. Aktivitas seksual juga berhubungan mengurangi risiko kesehatan negatif. Kenikmatan seksual yang konsisten akan meningkatkan ikatan dama hubungan.
Nah, itulah alasan bahwa semakin sering bercinta, maka akan semakin baik.