Apakah Saya Negaholic alias Negatif Melulu? Temukan Jawabannya Melalui Tes Berikut

Intisari-online.com— Semua orang memiliki potensi untuk menjadi negaholic. Apakah saya negaholic alias negatif melulu? Jawablah pertanyaan berikut dengan YA dan TIDAK dan temukan di level mana Anda berada!

Apakah Anda orang yang:

1. Sering sulit bangun pagi

2. Terlalu fokus terhadap kegagalan yang baru saja terjadi

3. Sering memikirkan hal terburuk dulu agar tidak kecewa

4. Sering merasa cemas waktu mendengar kabar baik, seolah kabar buruk akan tiba setelahnya

5. Ketika ditanya “Apa yang Anda inginkan?”, Anda selalu menjawab “Saya tidak tahu,”

6. Anda sering menenangkan diri sendiri dengan berkata, “Tidak apa-apa.”

7. Sering mengingat kesalahan, kegagalan, kecerobohan di masa lalu sehingga tidak berani mengambil risiko

8. Ketika memiliki tujuan besar, sering mendengar diri sendiri berbicara, “saya pasti tidak bisa.”

9. Tidak antusias membuat to do list

10. Sering melakukan kesalahan walaupun dalam hal kecil dan sepele

11. Sering berkomentar negatif pada diri sendiri. Anda merasa pakaian yang Anda gunakan jelek, cara berjalan Anda tidak bagus

12. Anda memiliki daftar pencapaian yang belum diraih namun selalu enggan untuk memulainya

13. Tidak merayakan keberhasilan

14. Sering merasa tidak pantas untuk memikirkan dan mendapatkan hal yang besar

15. Ketika orang lain memuji Anda, Anda malah mengabaikannya dan merasa hal tersebut tidak tulus

16. Ketika melihat cermin, sering menghitung uban dan kerutan wajah?

Anda tidak pernah memikirkan:

17. Rumah impian

18. Hubungan ideal yang diharapkan

19. Mencari uang sebanyak yang Anda inginkan

20. Memiliki bentuk tubuh yang ideal

21. Memiliki pekerjaan yang bisa dinikmati dan memuaskan?

Anda sering marah pada diri sendiri saat:

22. Menghabiskan uang begitu banyak

23. Makan terlalu banyak

24. Minum terlalu banyak

25. Membuang-buang waktu?

Anda sering merasa:

26. Marah terhadap diri sendiri

27. Cemas

28. Bingung harus melakukan apa

29. Depresi tanpa alasan

30. Ragu-ragu

31. Tidak sabar

32. Tidak aman

33. Kesepian

34. Penuh penyesalan

35. Tidak ceria

36. Tidak dicintai

37.Khawatir

Anda jarang merasa:

38. Tenang

39. Mampu

40. Yakin

41. Kompeten

42. Percaya diri

43. Antusias

44. Bahagia

45. Ceria

46. Disukai orang lain

47. Optimis

48. Penuh semangat

49. Puas

50. Bisa mengontrol diri

Hitung skor Anda:

Berikan 2 poin untuk setiap jawaban YA pada pertanyaan 1-15

Berikan 2 poin untuk setiap jawaban TIDAK pada pertanyaan 16-21

Berikan 2 poin untuk setiap jawaban YA pada pertanyaan 22-50

Lalu jumlahkan total keseluruhan.

Simak jawaban dan penjelasannya di halaman “2”

baca juga: Apakah Pikiran Negatif Bisa Menular?