Petai sarat dengan tryptophan, sejenis protein yang diubah tubuh menjadi serotonin.
Zat ini akan membuat Anda rileks setelah mengonsumsinya.
Vitamin B6 di dalamnya dapat mengontrol kadar gula darah dan membantu menetralkan mood.
Mood membaik, dan secara umum membuat seseorang lebih bahagia.
Jadi jika sedang mengalami PMS, Anda dapat menggunakan petai sebagai alternatif cemilan pereda emosi, lho. Tidak melulu cokelat, obat, atau jamu, bukan?
3. Mengurangi merokok
Manfaat petai yang tak banyak diketahui orang adalah dapat membantu Anda yang ingin berhenti merokok.
Kandungan vitamin B6 dan B12-nya bersinergi dengan kalium dan magnesium, membantu tubuh Anda cepat sembuh dari efek penghentian nikotin.
BACA JUGA: Inilah yang Akan Terjadi Jika Rutin Makan 6 Siung Bawang Putih Panggang Setiap Hari
4. Mengobati anemia
Kandungan zat besi yang cukup tinggi pada petai membuatnya dapat merangsang tumbuhnya produksi sel darah merah, sehingga membantu saat anemia menyerang. (Inasshabihah)
BACA JUGA: Tidak Berbahaya, Durian Justru Bermanfaat Bagi Ibu Hamil. Ini Faktanya!