Intisari-Online.com – Sebelum bepergian ke luar negeri, terutama kalau Anda mengidap kondisi kesehatan tertentu atau sedang menjalani pengobatan, bicarakan rencana-rencana Anda itu bersama dokter. Jelaskan dengan singat tujuan Anda, lamanya tinggal serta kegiatan yang akan dilakukan.
Kalau rencana Anda mencakup bepergian ke tempat yang relatif jauh, pertimbangkan untuk meminta nasihat dokter yang ahli di bidang travel medicine (pengetahuan tentang penyakit/masalah medis waktu bepergian). Mintalah pada dokter Anda surat rujukan ke klinik atau ke seorang dokter yang ahli di bidang ini.
Mayo Clinic memberikan beberapa saran berikut ini.
- Lakukan pembaharuan imunisasi jauh hari. Jenis imunisasi yang Anda perlukan tergantung tempat tujuan, lamanya kunjungan serta riwayat medis Anda. Pergilah ke dokter sekurang-kurangnya 4 – 6 minggu dan untuk menjadwalkan imunisasi yang dibutuhkan paling ideal sekitar 6 bulan sebelum keberangkatan. Beberapa vaksinasi tertentu membutuhkan beberapa kali suntikan selang beberapa hari, minggu, atau bahkan beberapa bulan.
- Dapatkan surat keterangan dokter. Tergantung pada lingkungan, dokter dapat saja memberi surat keterangan bagi perjalanan Anda, meskipun keadaan kesehatan Anda tidak mantap. Dapatkan surat keterangan ini secara tertulis untuk berjaga-jaga kalau pihak tranportasi atau petugas lain mempertanyakan kemampuan Anda untuk bepergian.
- Bawalah ringkasan riwayat medis Anda. Miliki beberapa kopinya. Dalam keadaan darurat, mungkin Anda membutuhkan kopi ini bagi para dokter yang merawat Anda. Kalau Anda mempunyai riwayat gangguan jantung, atau mengenakan pacu jantung, mintalah satu kopi hasil elektrokardiogram (EKG) yang terakhir.
- Cari tahu tempat untuk mendapatkan perawatan dokter. Bawalah daftar nama, alamat, serta nomor telepon dokter-dokter dan rumah-rumah sakit berbahasa Inggris yang disarankan di tempat tujuan Anda. Dokter Anda, mungkin dapat membantu menyusun daftar itu.
- Bawalah kopi resep obat-obatan Anda. Mintalah resep-resep yang diketik (karena akan lebih mudah dibaca). Bawa juga resep kacamata Anda.
- Kemaslah obat-obatan Anda dengan seksama. Simpanlah obat-obat resep Anda dalam wadah aslinya, dengan label-label yang diketik, dalam tas tenteng. Penuhilah obat-obat resep Anda sebelum meninggalkan rumah dan bawalah lebih banyak daripada yang Anda perkirakan dibutuhkan. Kalau sedang menggunakan obat yang dibatasi, misalnya narkotik yang diresepkan, agar jangan sampai dipermalukan oleh petugas-petugas pabean, milikilah surat izin resmi dengan kop surat dokter Anda. Kenalilah peraturan negara-negara yang akan dikunjungi.
- Periksa ulang asuransi kesehatan Anda. Cari tahu jauh-jauh hari bagaimana peraturan asuransi kesehatna Anda soal perawatan dokter di luar negeri.
- Pelajari perihal negara yang akan dikunjungi. Sebelum pergi, bacalah kebudayaan, penduduk, dan sejarah negara yang akan dikunjungi. Ini memberikan informasi yang berkaitan dengan keadaan kesehatan dan keamanan.
Selamat bepergian ke luar negeri.