Intisari-Online.com – Setelah diet ketat selama kehamilan untuk memastikan bayi yang lahir sehat, juga agar dapat menurunkan berat badan yang cepat bagi ibu setelah melahirkan. Namun, Dr. Anjali Mathur, seorang konsultan Neonatalogi di Moolchand Medcity, New Delhi, menyoroti peran vitamin D selama kehamilan dan menyusui, serta mengapa bayi membutuhkan vitamin D.
- Berat badan lahir rendah. Vitamin D memainkan peran penting dalam pertumbuhan janin. Penelitian telah mendokumentasikan bahwa bayi yang lahir dari ibu dengan tingkat vitamin D rendah, cenderung melahirkan bayi dengan berat badan lahir rendah.
- Rakhitis dan tulang tengkorak lembut saat lahir. Vitamin D memainkan peran penting dalam perkembangan tulang janin. Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan keterlambatan dalam pematangan tulang bayi dan dapat menyebabkan rakhitis dan tulang tengkorak lunak (craniotabes).
- Penurunan massa tulang pada masa kanak-kanak. Vitamin D mulai memainkan peran pentingnya bahkan sebelum kelahiran bayi. Pengaruh vitamin D yang rendah pada janin tidak hanya membuat tulang lemah saat lahir, tetapi juga mempengaruhi tulang-tulang di masa kanak-kanak dan dewasa.
- Kesehatan otak. Kurangnya vitamin D selama kehamilan dapat menyebabkan anak mengembangkan sistem kekebalan tubuh yang buruk dan kesehatan neurologis yang buruk. Pertumbuhan yang buruk setelah lahir juga merupakan akibat dari kekurangan vitamin D.
- Kadar vitamin D. Penting bagi wanita hamil untuk mempertahankan tingkat 25-hydroxyvitamin D lebih dari 20 ng/ml (50 nmol/L) sehingga bayi lahir dengan tingkat yang sama.
Vitamin D merupakan nutrisi penting untuk menyerap kalsium dan mineralising tulang. Rickets disebabkan tidak memadai asupan vitamin D dan paparan sinar matahari yang cukup pada anak-anak dan bayi. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa vitamin D memainkan peranan penting dalam menjaga kekebalan bawaan dan mencegah penyakit seperti kanker dan diabetes.
Meskipun ASI rendah kadar vitamin D, bayi dapat menyerapnya dengan baik. Meskipun demikian, kadar vitamin D tidak cukup merupakan kekhawatiran bagi mereka yang ASI eksklusif, mereka yang tidak terkena sinar matahari dan orang-orang dengan kulit gelap membuat vitamin D kurang dari jumlah yang sama dari paparan sinar matahari pada bayi dengan kulit lebih terang.
Jika bayi disusui dan ibu kekurangan vitamin D maka risiko bayi lebih tinggi. Menurut American Academy of Pediatrics untuk semua bayi, anak-anak, dan remaja harus mengasup 400 IU vitamin D setiap hari, dalam beberapa hari pertama setelah lahir.