Intisari-Online.com - Seks itu masalah fisik dan mental. Kalau fisik Anda bugar, kualitas seks Anda juga bugar. Kalau mental Anda bugar, libido Anda juga terjaga.David Strovny, penasihat masalah seks kaum pria, seperti dikutip askmen.com menyatakan, kadang fisik yang prima tidak menjamin kesuksesan dalam hubungan seks karena pikiran tidak tergerak. Hasrat tidak bangkit alias libido rendah.Maka Strovny menyarankan, aktivitas kebugaran fisik juga harus dibarengi dengan aktivitas mental. Kesehatan mental perlu dijaga dengan aktivitas-aktivitas yang menunjang. Misalnya mengisi TTS, sudoku, permainan yang membutuhkan fokus, dsb.Ya, kalau pikiran terbiasa fokus pada suatu hal, maka dalam hal seks pun Anda bisa memanfaatkannya. Dengan pikiran terfokus, Anda bisa mengontrol permainan dalam seks. Anda bisa mempertahankan ereksi, Anda bisa pula mengendalikan saat ejakulasi.So, jangan abaikan kenyataan bahwa aktivitas mengisi TTS bisa menunjang kebugaran seksual Anda.