Berita Kebugaran terbaru hari ini

K. Tatik Wardayati

Nieko Octavi Septiana

Afif Khoirul M

Afif Khoirul M

Muflika Nur Fuaddah

Aulia Dian Permata

Mohamad Takdir

Moh Habib Asyhad

Fitness-And-Health

Rafael Ryandika

K. Tatik Wardayati

Ade Sulaeman

Ade Sulaeman

Mayong Suryo Laksono

Mayong Suryo Laksono

K. Tatik Wardayati

K. Tatik Wardayati

Tag : Kebugaran

Dokter Sebut 'Hidupnya Tidap Pasti', Pria Ini Sukses Turunkan Berat Badan dari 295 Kg Hingga Jadi 76 Kg, Apa Rahasianya?

Setelah menjalani operasi lambung dan membuat komitmen besar untuk kebugaran, pria Michigan, ini mampu menaklukkan lari marathon, 42,195 kilometer.

Selain Diet dan Olahraga, Ini Faktor Mengejutkan yang Bisa Membuat Tubuh Tetap Langsing

Orang-orang yang merasa sulit mencapainya pasti pernah bertanya-tanya kenapa ada orang yang bisa menjadi bentuk tubuh langsingnya dengan mudah.

Ingin Tampil Lebih Bugar Saat Lebaran? Lakukan 4 Tips Sederhana Berikut Ini!

Ternyata caranya sederhana hanya dengan melakukan beberapa tips mudah dan sepele ini Anda akan terlihat bugar dan baru.

Bagaimana Bisa Bawa Bola Tenis Saat Bepergian Bisa Menyehatkan? Ternyata Ini Fungsinya!

Apalagi saat berpergian dengan kendaraan umum yang nggak memungkinkan selalu leluasa untuk bergerak atau berpindah posisi.

6 Tips Kebugaran Umum Ini Ternyata Saran yang Buruk, Kok Bisa?

Tahukah Anda bahwa ada beberapa tips kebugaran umum yang ternyata merupakan saran buruk? Apa sajakah itu?

Usianya 33 Tahun Tapi Kebugarannya Bak Pemuda 20 Tahun, Ini Rahasia Sehat Cristiano Ronaldo

Cristiano Ronaldo memang sudah berusia 33 tahun. Tapi usia biologis dan kebugarannya layaknya pemuda 20 tahun.

Santai Saja, Ereksi di Pagi Hari Itu Menunjukkan Kebugaran Seorang Pria

Kesehatan pria ditandai banyak hal, salah satunya ereksi pagi hari menandakan kebugaran mereka.

Orang Sehat Belum Tentu Bugar, Begini Cara Mendapatkan Tubuh Tetap Bugar

Dokter Samuel bilang, orang yang sekadar sehat, dalam arti tidak mudah sakit mungkin akan terlihat kelelahan setelah beraktivitas seharian.

11 Mitos Kebugaran yang Justru Bisa Membahayakan Tubuh, No. 5 Perlu Dicamkan

Banyak mitos yang berseliweran soal kebugaran. Mumpung lagi ngehits orang pada berolahraga, simak mitos-mitos berikut ini.

Yakin Deh, Habis Baca Ini, Pasti Pada Nyari Tangga Darurat

Hanya butuh waktu setengah jam seminggu untuk menuai manfaat kesehatan.

5 Cara Menjaga Berat Badan Ideal

Memiliki berat badan yang ideal memang hal yang ingin dimiliki oleh sebagian besar masyarakat. Karena selain untuk penampilan, berat badan ideal juga sangat identik dengan kesehatan.Berikut 5 cara untuk menjada berat badan agar tetap ideal:

Siapkah Tubuh Anda Latihan CrossFit?

Jika otot mulai lemas saat melakukan gerakan atau mengangkat beban saat melakukan CrossFit, sebaiknya latihan segera dihentikan.

Berapakah Usia Kebugaran Anda? Hitunglah dengan Kalkulator Ini!

Usia mungkin tak lagi diukur atas lamanya seseorang hidup. Meski seseorang berusia 20 tahun, mungkin saja secara kualitas kesehatan dan kebugaran, sebetulnya ia sudah berusia 55 tahun akibat buruknya gaya hidup.

Kapan Waktu yang Tepat untuk Berolahraga?

Ada yang bilang, olahraga sebaiknya dilakukan pagi hari. Tapi ada juga yang bilang, kalau sebaiknya dilakukan sore hari. Hmm, mana yang benar, ya?

Bugar Seks (2): Aktivitas Otak juga Perbaiki Kinerja Seks

Aktivitas otak untuk memperbaiki kualitas seks

Bugar Seks (1): Naik Tangga Perbaiki Kualitas Seks

Naik tangga untuk memperbaiki kualitas seks.

Kebiasaan Buruk yang Menurunkan Kebugaran

Kebugaran dan kesehatan kita menjadi tanggung jawab diri kita sendiri. Namun, beberapa kebiasaan buruk bisa menurunkan kebugaran dan kesehatan kita.

Ingin Fit? Pahami Porsi Latihan Ideal

Kebutuhan latihan per hari setiap orang tidaklah sama.

Risiko Kesehatan Ancam Penglaju

Pekerja komuter berisiko terhadap kesehatan. Itulah hasil penemuan baru yang dilaporkan oleh "American Journal of Preventive Medicine".

Gadget Buat Langsing

Tahun ini diperkirakan penjualan gadget kebugaran naik sekitar 50%. Pertanda orang sadar akan kesehatan diri?

Akhir Hayat Musso Sang Pemberontak yang Ingin Mendirikan Republik Bercorak Uni Soviet

Orang-orang Tionghoa dalam Pertempuran 10 November 1945 Surabaya

Tag Terpopular