Penulis
Intisari-Online.com - Bagi pasien kanker, mengonsumsi makanan sehat punya peranan penting saat proses penyembuhan. Setelah melalui tahapan kemoterapi, biasanya pasien akan mengalami beberapa efeknya, seperti mual dan kelelahan. Karenanya, pada saat ini pola makan sehat akan sangat membantu pasien dalam mengatasi efek tersebut dengan lebih baik. Berikut adalah lima makanan sehat bagi pasien kemoterapi.1. TelurTelur kaya akan vitamin B dan protein yang akan membuat pasien sehat. Telur juga mengandung selenium yang membantu mengurangi efek mual atau muntah, setelah kemoterapi. Kuning telur, diketahui mengandung vitamin D dan E yang bisa membantu melindungi tubuh dari racun atau bahan kimia dalam obat kanker.2. JaheJahe bersifat antiinflamasi yang membantu mengurangi mual dan muntah sebagai efek samping dari kemoterapi.3. SayuranSayuran berdaun hijau seperti kale, bayam, selada, dan lain sebagainya merupakan sumber zat besi yang baik dan kaya akan vitamin A, E, dan K. Nutrisi ini membantu sel-sel darah merah,yang memproduksi hemoglobin dan membantu mengedarkan oksigen ke seluruh tubuh. Sirkulasi darah maupun oksigen yang sehat ini akan membantu proses penyembuhan. 4. Buncis dan kacang-kacangBuncis dan kacang-kacangan merupakan sumber baik dari protein dan vitamin B. Mengonsumsi makanan ini akan memenuhi kebutuhan protein tubuh selama kemoterapi. Ini juga akan membantu dalam perbaikan sel dan meningkatkan kekebalan tubuh.5. YoghurtYoghurt mengandung probiotik yang mirip dengan bakteri baik yang hidup di usus. Keuntungannya, yoghurt adalah makanan sehat bagi pasien kemoterapi yangbisa membantu mencegah diare dan penurunan berat badan selama kemoterapi. (Healthmeup)