Makanan ini mungkin saja terkontaminasi dengan Listeria. Listeria memiliki kemampuan untuk melewati plasenta dan dapat menginfeksi bayi yang mengarah ke infeksi atau keracunan darah, yang mungkin mengancam nyawa bayi.
Hindari makanan kaleng atau makanan yang dikemas. Banyak dari makanan tersebut mengandung Salmonella atau bakteri lainnya. Bahkan pizza atau burger yang dibeli langsung dapat menyebabkan penyakit.
Sayuran yang aman untuk dimakan, masih perlu untuk Anda makan. Namun, penting untuk memastikan sayuran tersebut dicuci terlebih dahulu untuk menghindari paparan toksoplasmosis. Toksoplasmosis dapat mencemari tanah tempat sayuran tersebut ditanam.
Anda tidak harus menyantap semua makanan favorit hanya karena sedang hamil. Tapi makanan olahan dan makanan ringan seperti gula-gula, atau makanan penutup kemasan, sebaiknya dihindari. Sesekali Anda ingin menikmati biskuit, silakan saja. Asalkan tidak terlalu sering, nikmati saja setiap gigitannya! (*)