Cara agar pertengkaran selesai dengan baik berikutnya adalah langsung to-the-point. Lebih baik mengatakan, “Penting bagi saya ketika kita sedang makan malam kamu melepaskan ponselmu”, daripada “Sepertinya kamu kecanduan Facebook."
Ubah kalimat negatif menjadi positif untuk menghindari pertengkaran.
Pergi Tidur
Sebuah penelitian terbaru menunjukkan, kurang tidur dapat membuat konflik lebih sulit diselesaikan. Jadi, jika kita dan pasangan sedang bertengkar dalam kondisi fisik letih atau lelah, ada baiknya tahan “pertengkaran” hingga esok pagi dan pergi tidur.
Buat Jeda
Menurut Gerald Goodman, PhD, psikolog dan profesor emeritus di UCLA, jika apa yang dikatakan pasangan menyakiti hati kita, jangan langsung memakinya. Beri pasangan waktu, kira-kira 10 menit, untuk ia memikirkan kembali perkataannya. “Kamu yakin dengan perkataanmu? Coba, deh, dipikir-pikir lagi, jangan sampai nanti kamu menyesal.”
Itulah enam cara agar pertengkaran selesai dengan baik. Semoga berguna. (Ester Sondang/tabloidnova.com)