Intisari-Online.com - Makan banyak sayuran membantu kesehatan jantung. Mereka yang vegetarian memiliki risiko sakit jantung yang rendah. Bahkan tidak makan daging sama sekali dianggap bisa memperpanjang umur.Makan banyak sayuran membantu kesehatan jantung. Mereka yang makanannya 70% sayuran memiliki risiko rendah terkena sakit jantung. Namun makan daging bukan berarti tidak sehat. Asal dibatasi sebenarnya tidak masalah. Sebab daging juga memiliki kandungan vitamin yang penting untuk tubuh.Dr Camille Lassale, dari Imperial College London, mengatakan bahwa nutrisi yang kita terima dari tumbuhan bagus untuk kesehatan kita. Penelitian ini mengambil data dari 10 negara. Informasi didapatkan dari mengukur kuesioner, berat badan dan tingginya. Lalu dihubungkan kesehatan dan kebiasaan makan sehari-hari. Ditemukan fakta dari penelitian itu bahwa makan banyak sayuran membantu kesehatan jantung. (dailymail)