(Baca juga: 10 Makanan yang Dapat Membersihkan Hati)
6. Beras atau nasi
Ya, benar, sebab dibandingkan sumber karbohidrat lainnya, beras atau nasi lebih mudah dicerna oleh sistem pencernaan. Sehingga sangat potensial untuk menghilangkan kelebihan gas yang terjebak di dalam perut. Jadi ketika perut kembung, makanlah nasi beberapa suap saja untuk meredakannya. (Intan Y. Septiani / tabloidnova.com)