Tips Berpuasa:
Sahur dengan makanan bergizi: Pilihlah makanan yang kaya serat dan protein untuk membantu tubuh merasa kenyang lebih lama. Hindari makanan yang tinggi gula dan lemak.
Minum air putih yang cukup: Minumlah air putih minimal 8 gelas per hari untuk menjaga tubuh terhidrasi selama berpuasa.
Istirahat yang cukup: Tidurlah yang cukup untuk menjaga tubuh tetap fit dan berenergi selama berpuasa.
Hindari aktivitas fisik yang berat: Lakukan aktivitas fisik yang ringan dan tidak terlalu menguras tenaga.
Perbanyak ibadah: Ramadhan adalah waktu yang tepat untuk meningkatkan ibadah kepada Allah SWT. Perbanyaklah membaca Al-Qur'an, sholat sunnah, dan amalan lainnya.
Catatan:
Jadwal imsak dan sholat
Semoga informasi ini bermanfaat bagi umat Islam di Cikarang dan sekitarnya dalam menyambut bulan suci Ramadhan 1445 Hijriah.