Intisari-Online.com – Manusia mengupayakan segala cara dan daya upaya agar senantiasa dapat memiliki tubuh yang langsing dan hidup sehat. Ini terutama bagi mereka yang memiliki bobot berlebih atau bahkan mengalami kegemukan. Namun seringkali upaya itu tidak membuahkan hasil yang maksimal. Berat badan tidak kunjung turun, lalu pada puncaknya mereka mengalami kejenuhan dan menghentikan usahanya.
Segala usaha kita untuk tetap dapat hidup sehat memang harus dilakukan secara maksimal. Namun yang terpenting adalah mengetahui cara yang tepat dan efektif dalam mengupayakannya. Dr. Michael Triangto, Sp.KO., spesialis kedokteran olahraga, mencoba membagikan sejumlah pengetahuan bermanfaat agar segala upaya kita untuk mencapai tubuh yang langsing dan sehat melalui Sports Therapy.
Dalam buku ini antara lain memuat:
- Obesitas dan kejiwaan
- Gadget kesehatan
- Obat penurun berat badan
- Olahraga dan penggunaannya
- Menurunkan berat badan dengan sports therapy
- Great tepat turunkan berat
- Sports therapy diet
- Jus dan Sapi
- Jarum dan Pisau
Jangan sampai kehabisan, segera dapatkan di Toko Buku Gramedia.