Intisari-Online.com - Bukan tanpa alasan, sebagian orang lebih menyukai hari libur ketimbang hari kerja. Beban pekerjaan, stres, kemacetan, belum lagi perselisihan dengan rekan kerja sering kali menjadi alasannya. Pagi menjadi waktu yang kadang dibenci dan disambut dengan wajah muram, karena mereka harus kembali pada rutinitas. Padahal sebuah senyuman di pagi hari bisa membuat pagi lebih indah karena bisa memengaruhi suasana hati kita sepanjang hari. Kita bisa menjadi lebih bersemangat, lebih tenang, dan lebih sehat. Dari segi penampilan, sebuah senyuman mampu menanamkan aura positif dalam diri sehingga kita terlihat lebih menarik. Tentu, ada banyak cara selain tersenyum yang mampu membuat hari-hari kita lebih mudah, yang seharusnya dimulai sejak pagi hari. Berikut adalah delapan cara membuat pagi lebih indah, dilansir dari laman Magforwomen. 1. Tidur lebih awalUntuk tetap segar di pagi hari, sangat penting untuk tidur lebih awal. Ketika kita bangun dengan segar, kita juga akan merasa lebih sehat. Tidur setidaknya enam sampai delapan jam sehari untuk mendapatkan kembali energi yang cukup. 2. Mendengarkan musikSurvei membuktikan, bukan hanya menenangkan pikiran, musik juga membantu kita untuk lebih bersemangat. Kita bisa memulai hari dengan mendengarkan musik yang mampu menaikkan suasana hati kita. Agar pagi lebih indah, jangan lupa untuk melengkapi aktivitas mendengarkan musik ini dengan sebuah senyuman. 3. Yoga dan meditasiMeditasi dan yoga memberikan efek menenangkan pada tubuh. Melakukan yoga maupun meditasi bisa membuat tubuh dan pikiran kita segar sepanjang hari. Meditasi melatih kita untuk selalu meningkatkan konsentrasi. Sementara itu, yoga membantu kita untuk melatih, mengencangkan, dan meningkatkan massa otot.4. Sarapan yang seimbangJangan pernah melewatkan sarapan pagi. Sarapan, merupakan cara membuat pagi lebih indah, apalagi jika diikuti dengan sarapan sehat penuh vitamin dan protein. (Magforwomen)