Intisari-Online.com - Tahukah Anda bahwa ada makanan tertentu yang disebut-sebut berkalori nol sebab sangat rendah kalori serta mendorong proses pembakaran lemak dalam tubuh? Inilah daftar 16 makanan rahasia kesuksesan diet.
9. Jamur (Kalori per 100gr: 38)
Makanan yang satu ini bisa dinikmati oleh semua orang. Rasanya enak dan harganya terjangkau. Penyuka daging maupun kaum vegetarian pun semua bisa mengonsumsi jamur. Di dunia ini memang terdapat berbagai macam jamur namun semuanya selalu rendah kalori. Jadi jika Anda ingin memasak dan mengurangi kalori dari daging, gantilah dengan jamur yang sehat dan rendah kalori.
10. Semangka (Kalori per 100gr: 30)
Buah istimewa yang satu ini memiliki kalori rendah walaupun rasanya sangat manis. Semangka bisa jadi merupakan buah dengan rasa paling manis dan kalori paling rendah. Buah merah menyegarkan ini juga memiliki antioksidan yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Jadi, jangan pernah ragu untuk memakan semangka.
11. Tomat (Kalori per 100gr: 17)
Tomat adalah salah satu makanan tersehat yang bisa Anda makan dalam jumlah banyak tanpa takut menjadi gemuk. Tomat memiliki likopen yang mencegah penyakit kanker serta mencegah serangan jantung. Tomat bisa dikombinasikan dengan berbagai macam sayuran lain dan dimasak dengan berbagai cara. Perbanyaklah konsumsi tomat mulai sekarang.
12. Lobak (Kalori per 100gr: 28)
Selama ini Anda mungkin jarang mengolah makanan yang menggunakan bahan lobak. Hal ini cukup disayangkan karena lobak sebenarnya memiliki rasa yang cukup enak dan bisa dijadikan salah satu bahan salad sayuran yang lezat. Lobak juga memiliki kemampuan mencegah timbulnya radang pada tubuh.
Itulah empat makanan rahasia kesuksesan diet. Mulai sekarang Anda sudah tahu bukan apa yang harus dimakan saat hendak mengurangi berat badan?
(fineass.com)