Kemampuan dalam EQ tersebut dibangun lewat intropeksi diri sendiri ketika menyendiri. Fakta dari hasil tes terhadap satu juta orang menunjukkan, 90 persen orang dengan jabatan tinggi memiliki kecerdasan emosional yang tinggi.
6. Lebih menghargai orang lain. Dalam kesendirian Anda dapat melihat orang lain dengan persepsi berbeda. Lebih bersyukur dengan keberadaan serta apa yang mereka lakukan.
Lebih produktif Peneliti dari Texas A&M menemukan, semakin besar kelompok kerja, maka produktivitas seseorang akan semakin terhambat karena ide orang lain.
7. Meningkatkan kepercayaan diri. Saat Anda menikmati waktu kesendirian, maka secara otomatis mengkonfirmasi diri bahwa Anda adalah orang yang berharga. Jangan berharap Anda dapat bahagia dengan orang lain, jika Anda sendiri tak dapat bahagia dan menghargai diri sendiri.
(Silvita Agmasari/kompas.com)